Stress- und Zeitmanagement

Stress- und Zeitmanagement

Einleitung:
Die WHO erklärte Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. 70 Prozent aller Krankheiten sind stressbedingt. Mehr als 50 Milliarden Euro büßt die deutsche Wirtschaft jährlich durch stressbedingte Krankheiten ein. Die Bezeichnung „Stress“ wird im Alltag häufig verwendet, doch nur wenige wissen was Stress eigentlich ist und vor allem wie man mit Stress umgehen kann. Dieses Seminar soll Sie dazu einladen, neue Blickwinkel kennen zu lernen, um in der heutigen Leistungsgesellschaft bestehen zu können und somit die körperliche und geistige Gesundheit zu wahren.

 

Inhalte: Warum Stressmanagement?
Was bedeutet Stress
Stress und Körper
Stress und Beruf
Stressoren
Umgang mit Stress
Konfliktmanagement
Zeitmanagement

 

Dauer: 1 Tag
Teilnehmer: 6 bis 12 Teilnehmer
Kosten: 750,00 Euro zuzüglich 19% Umsatzsteuer

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