Stress- und Zeitmanagement – Wege zur Gelassenheit
Stress- und Zeitmanagement – Wege zur Gelassenheit
Einleitung:
Die WHO erklärte Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. 70 Prozent aller Krankheiten sind stressbedingt. Mehr als 50 Milliarden Euro büßt die deutsche Wirtschaft jährlich durch stressbedingte Krankheiten ein. Die Bezeichnung „Stress“ wird im Alltag häufig verwendet, doch nur wenige wissen, was Stress eigentlich ist und vor allem wie man mit Stress umgehen kann. Dieses Seminar soll Sie dazu einladen, neue Blickwinkel kennenzulernen, um in der heutigen Leistungsgesellschaft bestehen zu können und somit die körperliche und geistige Gesundheit zu wahren.
Inhalte:
Was ist Stress und wie erkennt man diesen?
Stresstheorien
Was ist ein Burnout und wie kann man es vermeiden?
Stress & Unternehmen – unterschiedliche Unternehmenskulturen
*zuzüglich 19% Umsatzsteuer. Preis gilt nur für Privatpersonen die das Seminar im Trainingsinstitut Hannover besuchen. Für Unternehmen und Inhouseseminare gelten andere Preise.
