Burnout-Prophylaxe

Einleitung:
Die WHO erklärte Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. 70 Prozent aller Krankheiten sind stressbedingt. Mehr als 50 Milliarden Euro büßt die deutsche Wirtschaft jährlich durch stressbedingte Krankheiten ein. Die Bezeichnung „Stress“ wird im Alltag häufig verwendet, doch nur wenige wissen, was Stress eigentlich ist und vor allem wie man mit Stress umgehen kann. Dieses Seminar soll Sie dazu einladen, neue Blickwinkel kennenzulernen, um in der heutigen Leistungsgesellschaft bestehen zu können und somit die körperliche und geistige Gesundheit zu wahren.

Inhalte: Was ist Stress und wie erkennt man diesen?
Stresstheorien
Was ist ein Burnout und wie kann man es vermeiden?
Stress & Unternehmen – unterschiedliche Unternehmenskulturen
Psychische und physische Auswirkungen von Stress
Umgang mit Stress
Bewältigungsstrategien
Work-Life-Balance
Nein, sagen lernen
Zeitmanagement
u.v.m.
Dauer: 1 Tag
Teilnehmer: 5 bis 10 Teilnehmer
Kosten: 199,00 Euro*
Inklusive: Verpflegung (Snacks & Getränke), Handout
*zuzüglich 19 % Umsatzsteuer. Der Preis gilt nur für Privatpersonen, die das Seminar im Trainingsinstitut Hannover besuchen. Für Unternehmen und Inhouseseminare gelten andere Preise.

Anmelden:

    Bitte beweisen Sie, dass Sie kein Spambot sind und wählen Sie das Symbol Herz.